Thermomix® es un complemento ideal para tu cocina, permitiéndote cocinar de una forma simple y sencilla cualquier receta. Receta de batido de piña y espinacas, preparación pasito a pasito a fin de que te salga impecable. Con muy poco tienes un rico batido muy saludable. En el momento en que tomamos fruta o verdura, la recomendación es siempre tomarla entera .
Pero si, de cuando en cuando, te gusta en forma de batido o \’smoothie\’, ya conoces que las composiciones de sabor son infinitas. En este caso nuestra propuesta es espinacas, piña, plátano y naranja. Hoy les traigo el batido que tomo frecuentemente como una parte de mi desayuno.
A Fin De Que Cocinar Cada Día Sea Aún Más Fácil
Es un batido que puedes hacer con una batidora de mano y algo de paciencia, y si tienes una .buena batidora mejor aun. Introduce en la batidora el agua (puedes emplear mitad agua, mitad leche o bebida vegetal de tu gusto, pero sin azúcares añadidos), las espinacas y las semillas. Sirve en vasos y goza el batido de piña y espinacas.
Coloca en el vaso todos los elementos y tritura 1 minuto en agilidad diez. Almacena esta receta para hallarla más fácilmente en el momento en que la desees cocinar. La mayoría de nuestras recetas son fáciles, si bien las clasificadas con dificultad “media” o “bien difícil” son un tanto mucho más exigentes. Corta la piña y la verdura en trozos y bátelo junto con el agua. O sea excelente, sano y depurativo, lo voy a probar… yo ahora entre gazpachos, jugos y ensaladas soy feliz.. Al registrar su dirección de correo electrónico, usted reconoce haber leído y recibido la política de intimidad y las condiciones del portal.
Es un batido muy refrescante con multitud de provecho y muy satisfactorio, puesto que al ser un batido y no un zumo, tiene dentro toda la fibra de la fruta y la verdura que le añadimos. Si tienes una buena batidora introduce todos los ingredientes y tritura hasta el momento en que quede cremoso y las hojas de espinacas se hayan triturado totalmente. Este batido no requiere licuadora por el hecho de que hablamos de explotar toda la fibra, vitaminas y minerales que contienen la fruta y la verdura.
Batido De Piña Y Espinacas Con Thermomix
Yo suelo tener plátanos en el congelador , ya sea para realizar bizcochos, revueltos o helados. En 5 minutos se han medio descongelado y dan bastante frescor al batido y hacen que entre muy bien al cuerpo. No es lo mismo utilizar plátanos congelados que al natural, se aprecia mucho la diferencia. Este Green Detox Smoothie ayuda a iniciar el día de manera diferente, con mas energía. Es increíble para volver como estaba de días en que hemos hecho excesos y notamos el estómago pesado. Asimismo está maravilloso para depurar un poco el organismo.
Lo suelo tomar durante un mes a fin de que haga bien el efecto desintoxicante, disfrutalo. Recientemente que he descubierto el planeta de los batidos y zumos verdes de frutas y hortalizas y ahora he comprobado sus beneficios. En este momento que llega el calor es una forma muy saludable de refrescarse e incorporar la ración de fruta y verdura diaria, más que nada para aquellas personas que les cuesta mucho más consumir ese tipo de alimentos. Si tienes una batidora de brazo, agrega al vaso de la batidora la leche y la mitad de las espinacas. Este batido lleva espinacas frescas, piña fría, leche de coco, plátano maduro congelado y dátiles. No transporta azúcar pero es dulce merced al plátano y a los dátiles.
Me chifla compartirlo a través de mis experiencias y creando recetas sanas y fáciles a fin de que comer sano sea divertido. Nuevas funcionalidades de Thermomix® Para que cocinar cada día sea aún mucho más simple. Triturar, Cocción de arroz, Espesar, Cocina lenta, Cocina al vacío, Fermentación, Hervidor de agua, Punto de azúcar, Cocina elevada temperatura y Prelavado. En ambos casos, sirve con hielo si quieres que sea más refrescante y especialmente lo recomiendo si no empleas plátano congelado. Conque te dejo con la receta por si te apetece hacerla estos días en que empieza a hacer mas calor. La cantidad es para 2 revueltos y suelo almacenar en el frigorífico la ración que me queda.
May Green Detox Smoothie De Espinacas, Piña, Coco, Y Jengibre
Es importante distinguir los jugos verdes de los revueltos verdes. Los jugos verdes se hacen con la licuadora donde se divide la pulpa del jugo, no obstante en los revueltos se desmenuza todo junto en la batidora de vaso y no se pierde la fibra. No significa que por esta razón sean mejores, ya que cada uno de ellos tiene sus beneficios.
Poner todos y cada uno de los elementos en la batidora de vaso y licuar hasta obtener un batido homogéneo. Exquisita receta, la hice y finalmente es una de las mejores y más ricas que hago. Registrarse gratis Regístrate en la prueba gratis de 30 días y revela todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.
En la batidora añade las hojas de espinacas, los trozos de piña, el youghourt, la miel y trata. Añade la piña, naranja y plátano troceados y bate durante otro minuto. La fruta resulta ya lo bastante dulce y es preferible prescindible de endulcorantes. Pero si lo quieres, puedes añadir un poquito de, por poner un ejemplo, estevia o sacarina líquida. Batido de cítricos y fruta tropical, listo con robot de cocina. Llevo por nombre Alba y llevo un método de vida beneficioso para la salud desde hace unos años.
Pasos De La Receta
Aprovechad el veranito para llevar a cabo batidos de frutas pero sin abusar. Si están maduras estarán mucho más ricas y no precisan añadir azúcar que ya tienen bastante -a no ser que seas adicto y necesites ese sabor dulzón-. Si eres de es@s te invito a que uses dulcorantes acalóricos pues no requerimos aportar mucho más energía de la que ya tienen. Piensa que al no masticar la fruta vamos a absorber mucho más rápido los azúcares que poseen, conque mejor los zumos al empezar el día para poder quemarlo todo y con moderación. El más destacable robot de cocina Thermomix® te hace la cocina mucho más fácil y te ayuda a ahorrar. Combina 12 funciones en un solo electrodoméstico.