El Dr. Doka ha realizado charlas clave en Norteamérica, Europa, Asia, Australia y Nueva Zelanda. Participa en la teleconferencia anual de la Fundación de Hospicios de América y ha aparecido en CNN y Nightline. Además de esto, se ha desempeñado como consultor de organizaciones de servicios médicos, de enfermería, servicios funerarios y de cuidados paliativos, tal como compañías y agencias de servicios educativos y sociales.
De la misma con otros profesionales, es posible que deba probar algunos grupos o consejeros para localizar el recurso con el que se siente mucho más cómodo y el que mejor se amolda a sus necesidades. La manera en que le resulta útil lidiar con su desafío puede no ser útil para su cónyuge. Más allá de que es posible que halle útil un grupo de acompañamiento, posiblemente su cónyuge no lo realice. [newline]El objetivo de esto debería reafirmar que no hay una manera adecuada de lamentarse.
Explore Sus Sentimientos
Participar en cualquier grupo de tareas puede ser difícil y agotador. Tal como precisa momento de libertad en cualquier trabajo, precisa un respiro de las tareas del desafío. No necesita sentirse culpable si hay instantes en que disfruta de una actividad o semeja que se suprimió temporalmente de su pérdida.
También hay formas destructivas de lidiar con la ira, agredir a quienes lo rodean, espantar a el resto y limitar su apoyo. En el momento en que muere su hijo o hija, con independencia de las situaciones o la edad, puede parecer irreal —una pesadilla de la que desea despertar. Usted nunca se espera que su hijo o hija muera antes que usted. Todavía puede encontrarse yendo a la habitación de su hijo o hija o comprando su cereal de desayuno preferido. Aun alén del funeral puede haber oportunidades para rituales que conmemoran y recuerdan a su hijo o hija.
Duelo Por La Pérdida De Una Vida Joven
Sin embargo, los sentimientos y las emociones son solo una parte de la experiencia de la pena. Incluso puede sentir una culpa moral de que esta pérdida sea una manera de castigo cósmico por algo que usted haya hecho o dejado de realizar. Si las reacciones físicas problemáticas siguen, realice que un médico las evalúe. Es esencial informarle al médico sobre su pérdida reciente. Muchas gracias por dejar tu testimonio de fortaleza y de promesa para todos los que están atravesando un proceso tan doloroso. Como tú afirmas, hay que encontrar asideros a los que agarrarse para enfrentar la desaparición de un ser querido.
Usted y su cónyuge pueden tener diferentes formas de lidiar con su dolor. Eso no debería ser un problema a menos que usted lo realice uno. Sin embargo, hay algunos puntos a tener en cuenta a medida que encara las diferencias en las formas en que se lamenta. La oración, la meditación, el ritual y las lecturas son maneras de conectarse con las tradiciones de fe. Cada tradición espiritual y cada filosofía se ha encontrado con la muerte y la pérdida. Manténga su especialidad espiritual sea la que sea.
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Ellos tienen la posibilidad de asegurarle que sus reacciones son naturales. Los libros pueden sugerir recomendaciones para enfrentar y mantener la esperanza. Existe otro problema que los hermanos tienen la posibilidad de experimentar en el momento en que muere un hermano o hermana. Es natural y simple idealizar al hijo o hija que ha muerto. Se escucha en tantas ocasiones el consejo de “rememorar solo las cosas buenas”. El peligro de la idealización es que puede lograr que los hijos que subsisten piensen que nunca podrán lograr el estándar, o ser amados tanto como el hija.
Esperemos el tiempo, el apoyo de tus seres queridos y su cariño te asistan a calmar el dolor que ahora sientes. Perder a un ser querido es algo muy doloroso y acompañar a alguien que está sufriendo es algo bien difícil. Hay diferentes formas de llevar el luto, algunos prefieren llevarlo a cabo acompañados y varios solos. Sin embargo siempre es bueno saber qué decir en el funeral o mientras acompañas a alguien en ese momento tan duro. Las expresiones de condolencias y oraciones de consuelo pueden salvarte de una situación incómoda y al tiempo ayudarte a consolar a la persona que ha perdido a un individuo cercano. Es muy importante que en estos momentos toda tu familia esté unida, como de este modo nos cuentas.
No puedo ni siquiera hacerme a la iniciativa de todo lo que andas sufriendo, pero entiendo tu dolor. Es absolutamente habitual sentir dolor ante la pérdida de un hijo, en un proceso tan dramático como el que describes, lo raro sería no sentirlo. Entre las características o síntomas principales del desafío es precisamente esa sensación de que no vas a regresar a sentirte bien jamás, esa desesperanza, esa tristeza sin limites.
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Si no, quizá logres informarte de qué elementos tienes en tu localidad. En este momento tu mal está en su instante más agudo. Lo que leo en tu comentario es una solicitud de asistencia, y lo más conveniente es que acudas a tu médico de cabecera y le cuentes lo que ocurrió y cómo te estas sintiendo.