El componente principal para elaborar este delicioso jugo esla sandía. Esta fruta está compuesta por un sinnúmero de agua y se identifica por ser enormemente diurética, como tiene bajo aporte calórico ha sido indicada para adelgazar y impedir el estreñimiento. Si te gusta un óptimo zumo de sandía seguramente lo encuentras en el autoservicio, pero lo mejor es que lo prepares tú mismo. El resultado será considerablemente más sabroso, nutritivo, refrescante y, por supuesto, natural.
Posteriormente, batimos la sandía en la licuadora o la batidora. No dudéis en agregarle un tanto más de azúcar si les ha salido una sandía insípida pero sin pasarse que lo que queremos es una receta sana y saludable. Colocar la fruta en la licuadora y añadir el azúcar, miel u otro edulcorante.
Valores Nutricionales / Ración
Normalmente, desechamosla cortezasin comprender que esta es la parte que contiene mayor cantidad de nutrientes. Diversos estudios demostraron los impresionantes beneficios para la salud. Su uso frecuente ayuda a conciliar el sueño, aumenta el rendimiento y estimula la circulación sanguínea.
Se vende, solo en EEUU, en packs de 12 botellas de 350 ml cada una, a un precio de algo más de 38 euros. Loszumos naturales como el jugo de sandía aparecen como complementos idóneos de los regímenes saludables. Para absolutamente nadie es un secreto que las frutas han sido consideradas como fuentes extraordinarias de numerosas vitaminas. A fin de asegurar el buen desempeño de nuestro organismo, requerimos incorporarlas en el día a día. Que apenas aporta calorías y da enormes provecho a la salud. ¿Tienes ganas de saber más sobre esta fruta y aprender de qué forma elaborar un zumo de sandía delicioso?
Te Contamos Las Ventajas Y Cómo Preparar La Bebida De Tendencia Mucho Más Saludable Y Refrescante
Entre las promesas del sorteo era divulgar la receta ganadora, conque aquí la contamos. De casualidad ha resultado ser una receta cien% veraniega, humectante y que les aseguramos que este jugo de sandía, limón y menta tomado bien fresco es un muy, muy rico suero medicinal. En la era de los zumos prensados en frío, la sandía no podía faltar en la carta.
Aquí tenéis una receta para iniciar el día con toda la energía de la fruta. El zumo de sandía es muy sencilla, de fácil digestión y muy refrescante. Además de esto os va a ayudar a consumir las 5 porciones de fruta día tras día.
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Las características de esta fruta ayudan a achicar el colesterol, a prevenir algunos cánceres, ayuda a mejorar la salud de la piel y del sistema inmunológico. Te contamos los beneficios y de qué forma elaborar la bebida de tendencia más saludable y refrescante. La pulpa de la fruta la metes con pepitas y todo a la licuadora o thermomix y la licuas por al menos 1 minuto, si disfrutas mas dulce, le agregas el azúcar o endulzante. Ya sabéis que la mayoría de la sandía es agua. Conque tenemos la posibilidad de tomarla en crudo, en jugos o sorbetes para batallar el calor agobiante del verano. La sandía está en este momento en su mejor momento; más dulce y con muy bien de precio.
No existe una forma única de elaborar el jugo de sandía. Tenemos la posibilidad de combinarlo con otros elementos para obtenermezclas distintas y muy agradables al paladar. Por poner un ejemplo, agregamos hojas de menta fresca y jugo de limón a cada preparación para realzar los sabores.
Zumo Detox De Sandía
Una r ación de 150 gramos de sandía contiene aproximadamente 150 ml de agua y solo 45 kcal. Pero, aparte de humectar, contribuye casi un quinto de la ración diaria sugerida de vitamina C y vitamina A, además de otros nutrientes como potasio, manganeso, hierro, fósforo y magnesio. Para gozar de un riquísimo jugo de sandía la primera cosa que debemos hacer es pelar y trocear la sandía en trozos más bien pequeños. El día de hoy publicamos la receta de Laura Algué Moreno, la ganadora del sorteo de Chufamix.
Trocear la pulpa de la sandía en cubos pequeños. Echar los trocitos en la batidora o licuadora, y batir. Hidrata bastante, aporta vitaminas y es muy bajo en calorías. A continuación eliminaremos las pepitas, si es que las tiene.
Para Hacer Este Zumo De Sandía, Limón Y Menta Hemos Usado:
Unas hojitas de hierbabuena o menta le darán asimismo un gusto muy rico. Para finalizar, añade el jugo de limón y el azúcar o la miel si lo quieres. Una vez esté bien batida la sandía, añade poco a poco el agua hasta conseguir la consistencia deseada. En primer lugar, pela y trocea la sandía sin pepitas en trozos pequeños. Reduce el peligro de anomalías de la salud oculares como las cataratas o la degeneración macular merced a su alto contenido en Vitamina A, luteína y zeaxantina. Elpoder antioxidante de la citrulina y el licopeno asisten a humectar, atenuar la aparición de anomalías de la salud cardiovasculares, achicar el colesterol, inflamaciones y el estrés oxidativo.