Soy más de dulce, pero no le hago remilgos a un óptimo salobre. He trabajado con varias marcas gastronómicas haciendo el recetario para sus productos. El tercer ingrediente de este batido es la canela en polvo, añadida solo en el final, pero si les gusta mucho, la podéis integrar en el batido antes de machacar la leche con el plátano. Los bebidas en forma de batido son una alternativa idónea para disfrutar de la fruta. Los mejores plátanos para un batido son los que están en su punto perfecto de maduración, afirmemos que usaremos los plátanos que no nos comeríamos como pieza de fruta por sí misma.
En lo que se refiere a la leche, nosotros hemos utilizado leche entera, mucho más mantecosa. Si queréis un batido más rápido podéis emplear leche semi o desnatada. También se podría substituir la leche por alguna bebida vegetal.
Si dudas, ¿por qué no espolvoreas chocolate en una mitad y canela en la otra? Aparte de la menta, puedes decorar el batido con semillas de chía, una fuente riquísima de antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y omega-6, tal como de minerales . Excelentes discapas y discapos el día de hoy os traigo un batido de plátano delicioso y refrescante. Guardar mi nombre, correo y sitio web en este navegador la próxima vez que comente. Si lo que deseas es bebidas frías saladas, como no realizar en verano un exquisito gazpacho, un salmorejo cordobés o un ajoblanco malagueño. Empezamos pelando y cortando 4 plátanos en rodajas.
Este batido también queda realmente bien si lo elaboras con fresas e inclusive si mezclas fresas con plátanos. Tritura con la batidora eléctrica hasta el momento en que quede una crema homogénea. Elaborar un batido de plátano para nuestros hijos es un concepto estupenda para las meriendas estivales. Leche condensada La Lechera es desarrollada desde leche fresca recogida a diario.
Las Mejores Baterías De Cocina (análisis Y Opinión De Nuestros Expertos)
En este momento en un vaso batidor añadimos medio litro de leche, el plátano congelado, unos cubitos de hielo y una cucharada de azúcar. Si les agrada bastante el dulce, podéis ponerle más azúcar. Llevamos el plátano cortado en rodajas a una batidora de vaso.
Pela los plátanos, córtalos en trozos y colócalos en el vaso de la batidora. En nuestro caso, no vamos a añadir azúcar puesto que el plátano es suficientemente dulce y con la leche resulta un batido muy divertido sin tener que añadir ningún endulzante. Si prefieres una textura mucho más líquida, añade mucho más leche a la preparación. Por contra, si deseas que tu batido sea mucho más espeso tiene dentro mucho más plátano. Sin embargo, si no eres un fan declarado del chocolate, te sugerimos que pruebes con un toque de canela.
Elementos Para Hacer El Batido De Plátano O Banana Para 2 Personas
Te va a ayudar a reducir los escenarios de colesterol y la hipertensión muscular. Troceamos el plátano, lo metemos en un recipiente y lo congelamos unas 2 horas o toda la noche.
De entre aquéllas que mucho más se acostumbran a emplear disponemos, entre otras; las fresas, los plátanos, bananas, el mango o la guayaba. Además de esto, es habitual añadir a la preparación algún tipo de endulzante, bien con apariencia de sirope, melaza o azúcar granulado. En EEUU es muy habitual el uso de sirope de café, que, combinado con helado de cafe, da rincón al popular café frappé. Añadir helado a los revueltos es asimismo una práctica muy popularizada, ya que aporta frescor a la elaboración. Este que os acercamos hoy de todos modos más que un batido de plátano es un smoothie.
Este aviso solo se puede enviar si la fecha elegida es futura y una vez hayas completado de forma exitosa el desarrollo de autentificación de tu dirección de correo electrónico. Volvemos a batir todos y cada uno de los elementos hasta el momento en que no nos queden trozos de los plátanos. Si hemos utilizado batidora americana, podemos realizar pasar el batido a través de un colador para sacar los posibles trozos de fruta que hayan podido quedar. Además de los batidos de leche, poseemos los revueltos verdes.
En Cocina Casera, te ofrecemos algunas recetas para preparar esta saludable bebida, como, por poner un ejemplo, nuestro batido de fresas light. Muchos son los beneficios de estas preparaciones que forman el más destacable desayuno para los nutricionistas. No pasa verano que no me hinche a horchata o leche merengada casera. Recetas con canelaRecetas con lecheRecetas de aprovechamientoRecetas con frutasRecetas de desayunos saludables Sofía de la Torre Trabajo como maestra de inglés y vivo como chef. Me apasionan los retos, aprender y gozar cocinando.
Por favor, ten presente que la activación del servicio sólo la puedes realizar si eres el receptor del mismo. Si deseáis un batido bien frío, os sugiero que añadáis al vaso de la batidora bastantes hielos. Asimismo podéis elaborar unos cubitos con trozos de plátano y también incorporarlos en el momento de ser útil el batido. Si nos atrae el batido frío, lo vamos a llevar a la nevera a lo largo de una hora. Por último, servimos el batido de plátano con un poquito de canela en polvo.
Si no tenéis esta clase de batidora, podéis emplear la batidora de mano. Vertemos un litro de leche entera y trituramos todo realmente bien a fin de que quede sin grumos. Opcionalmente, podemos añadir algo de canela en este paso.