Una delicioso batido que te proporciona todo lo bueno de la fruta. Ponemos todos y cada uno de los ingredientes en unabatidora de vasoobatidora de mano, trituramos realmente bien y servimos enseguida. La unión de estas 2 frutas, con la cremosidad del plátano y la dulzura de la fresa, lo transforman en una bebida irreprimible.
Hoy voy a preparar una receta muy sencilla con este batido de fresa y plátano, pero que queda súper exquisita y además de esto muy saludable. Así como hemos mencionado, es saciante. Con lo que con un vaso del batido de fresa y plátano estaremos dándole al cuerpo numerosas proporciones de vitaminas y minerales, con muy pocas calorías. Por todo ello se hace indispensable para tomar entre horas, en el momento en que tu cuerpo te solicita algún género de picoteo. Eso sí, mantén siempre una dieta balanceada y como no, efectúa algún tipo de actividad física.
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Además, son perfectas para la vista y para nuestro bienestar ósea. Sin olvidarnos de que son antiinflamatorias y combatirán el colesterol malo. En el vaso de la batidora que usemos, ubicamos los fresones, el plátano y media leche. Trituramos hasta que queda todo bien unido y se forme un batido.
Si te andas preguntando si sirve para adelgazar, te respondemos que sí. O sea, no te aportará más calorías, siempre y en todo momento dentro de una dieta saludable. Se puede decir que cien gramos de plátano aportarán unas 89 calorías. Mientras que las fresas, por cada 100 gramos nos dejarán 33 calorías. Añádele siempre leche desnatada a tu batido y quítale el azúcar. Puedes sustituirlo por media cucharada de miel o sencillamente, añadir algo de canela para darle sabor.
Ingredientes Para 2 Vasos De Batido De Fresa Y Plátano:
Ya sabéis lo importante que es la fruta para los niños y que a comer fruta asimismo se aprende. ¿Qué manera más óptima que un rico batido de fruta? La cantidad y pluralidad de fruta que cabe en uno es asombrosa y su formato suele atraer mucho a los pequeños. Si deseas mucho más recetas de batidos, busca ‘batido’ en el buscador que encuentras a la derecha. Ahí aparecerán todos los revueltos que disponemos publicados.
Este lugar utiliza Akismet para achicar el spam. Aprende de qué manera se procesan los datos de tus comentarios. Prueba el batido para poder ver si tiene el punto dulce que te gusta y si piensas que precisa algo de azúcar, añádelo mientras prosigues triturando. Si deseas un batido sin pepitas, cuela el puré de fresas y devuélvelo al accesorio picador de la batidora. Desmenuza las fresas hasta que queden totalmente líquidas. Usa el accesorio picador de la batidora.
De Qué Forma Hacer Batido De Fresas Con Plátano
Añadimos todos los elementos en el vaso de la batidora o licuadora, en el orden que están enumerados y pulsamos el turbo hasta que esté suave. Si tienes thermomix es una increíble opción para machacar los batidos, ya que los deja bastante licuefactados. Si precisas más ideas para hacer revueltos a tus hijos, mira estascinco recetasy estas otras concebidas para las meriendas delverano.
Si no tenéis este robot de cocina, cualquier batidora de varillas les servirá igual de bien. Reservamos la nata en el frigorífico a fin de que esté bien fría. Mientras que, lavamos las fresas, les quitamos el rabito y las cortamos.
Volcamos el batido en un vaso largo, decoramos la superficie con unos cuantos medidas de cuchara de nata, asimismo tenemos la posibilidad de rallar por arriba algo de chocolate o adornarlos con cerezas o fresas. Sí, entre cucharillas de medir, batidoras, harina, azúcar, chocolate y amor. Esta muy, muy bueno y es una buena forma de ofrecerle fruta a los niños. Está buenisimo, gracias por las recetas que me enviais. Quisiese que me dierais una receta de mermelada, de fresas con platano, si saveis de alguna. Hoy quería enseñaros uno de mis batidos favoritos que suelo prepararme los fines de semana, a media mañana, en el momento en que llego del gimnasio de practicar deporte.
Ingredientes Del Batido De Fresa Y Plátano Para 2 Personas
En el momento de tomarlo, repártelo en vasos y, si quieres, puedes decorarlo con nata montada por la superficie. Una vez listo, almacena el batido de fresa y plátano en la nevera hasta el momento en que esté bien frío. Es muy importante hallar la densidad adecuada. Por lo que si ves que el batido no está suficientemente líquido, puedes añadir un poco mucho más de leche. Así como hemos correcto previamente, cuanto más maduro esté más dulzor aportará al batido. Corta las fresas y el plátano en trozos y añádelos a un bol.