Una bola de helado de vainilla, 1 youghourt natural, una cucharada chica de azúcar y un poco de esencia de vainilla para impulsar el sabor. Todo a la batidora y un poco de caramelo líquido o sirope de arce a la hora de servir. Estas tres recetas para revueltos simples con iogur y frutas son muy sencillas y veloces de llevar a cabo y son una manera deliciosa de explotar los artículos de la temporada. Las recetas que te ofrecemos son para 2 batidos.
Batido de fresa y yogur. Necesitaremos 250 gramos de fresas, 2 cuchases pequeñas de azúcar, 1 vaso de leche y un yogur natural de 125 gr. La elaboración es tan sencilla como trocear las fresas en cuartos, meter todos los elementos en la batidora y mezclar hasta que adquiera textura y consistencia cremosa del batido. Esta receta va para los amantes de las fresas de temporada. A mí en particular es una fruta que me encanta si os soy sincera. Me chiflan en todas sus formas y formas, por tanto para el día de hoy os traigo una receta saludable de batido de fresa que se puede llevar a cabo con Youghourt o con helado.
Batido De Fresa Y Plátano Sano Fácil De Realizar
El almacenamiento o ingreso técnico que es utilizado de forma exclusiva con fines estadísticos. Dale caña con la batidora y tritura todos los ingredientes hasta el momento en que te quede una pasta mantecosa y homogénea. Si no disfrutas encontrarte pedacitos de fruta mientras bebes, entonces debes estar mucho más tiempo triturando todo. El vinagre de Módena intensifica el sabor de las fresas pero no contribuye gusto, las fresas maceradas con algo de este vinagre resultan mucho más ricas y tienen un color mucho más intenso.
Podemos añadir unas fresas cortadas en el último momento. Servir muy frío en una copa o vaso y personalizar con una hoja de menta. Elige según tu gusto o necesidad iogur naturales enteros o desnatados.
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Por consiguiente este batido de fresa nos ayudará a perder el apetito y beneficiar la circulación sanguínea. Son un inflamatorio natural, como veis son todos provecho muy saludables para nuestro cuerpo. Para no enrollarme bastante les afirmaré brevemente todos las ventajas que tiene esta colorida fruta, que no son pocos. Las fresas como todos conocemos son ya antioxidantes, son ricas en fibra en una taza de fresas apenas disponemos 43 calorías, con lo que son especiales. Contienen grandes cantidades de vitamina B, la niacina, la riboflavina, el ácido fólico y poseen una cantidad importante en vitamina C. Ricas en manganeso, potasio y vitamina K que contribuye a nuestro sistema de los huesos o oseo.
Verter en el vaso de la batidora el plátano, los fresones, el iogur, la vainilla y la leche y triturar. Pon en el vaso de la batidora los iogur y las fresas y bate hasta conseguir la textura que te guste. Batido de iogur natural y fresas. Usa yogures de fruta en lugar de naturales para impulsar el sabor de los elementos que hayas escogido, o para hacer composiciones que te gusten.
Mete los ingredientes en la batidora y trata todo bien hasta comprar la textura de batido. Prueba y, si no te resulta los bastante dulce, añade un poquito de endulzante en polvo y bate nuevamente. Al registrar su dirección de correo electrónico, usted reconoce haber leído y recibido la política de privacidad y las condiciones del portal.
Esta receta de batidos es super fácil y con menos de tres elementos la vais a tener lista. Batido de youghourt y vainilla. ¿Y si mezclamos el iogur y algo de helado?
Puedes decorarlos con un poco de fresas cortadas o espolvorearles algo de canela por encima. Si lo tomas con un sorbete, ya sería lo más. Lava las fresas realmente bien bajo el grifo, sécalas con papel de cocina, córtales la parte verde y, finalmente, trocéalas. Es primordial que lo hagas en este orden pues, si cortas el rabito antes de lavarlas, las fresas perderán una gran parte de sus características y precisamente no queremos eso.
Luego las escurriremos. Lava las fresas, retira el rabito y corta en mitades. Lava las fresas, quítales las hojas y trocéalas. Elige los elementos que deseas que se añadan a la lista de la compra.
Este Batido, De Satisfactorio Color Y Sabor, Es Ideal Tanto Para Niños Como Mayores
Evaluar con una cuchara cómo va de azúcar y en caso que esté aún un poco agrio, incorporarle un cucharada más. Las fresas se cultivaron, por vez primera, en la Vieja Roma y son una de los frutos silvestres mucho más consumidos en el mundo. Su forma de corazón y su color colorado intenso ahora nos desvelan mucha información sobre lo buenas que son para nuestro cuerpo. Y sucede que esta fruta protege la salud del corazón, aumenta los escenarios de colesterol bueno, reduce la presión de la sangre y resguarda contra el cáncer. El punto del azúcar es algo muy personal conque has hecho estupendamente ajustando las proporciones a tu gusto.